Ayurvedik Zayıflama ve Detoks Eğitim Seti

Ayurvedik Zayıflama ve Detoks Eğitimine Sindirim Sistemimizi tanıyarak giriş yapıyoruz. Ayurveda Tıbbı, klasik Batı tıbbı tarafından da keşfedilmeye başlanan çok önemli bu bilgiyi binlerce yıldır söylüyordu: “Kronik hastalıklar, kilo problemi, beyin fonksiyonlarında bozulma gibi tüm sağlığımız üzerinde etkili olan en önemli faktörlerden biri sindirim sistemi sağlığımızdır.”

Ayurveda’da “Ne yersen, O’sun” sözü yerine, “Neyi sindirebiliyorsan, O’sun” yaklaşımı esastır.

Bağırsaklarımız aynı zamanda vücudun en büyük bağışıklık organıdır. Bağırsak florası bozulmaya başladığı andan itibaren bağışıklık zayıflamaya, inflamasyon oranı artmaya, fiziksel ve zihinsel olarak muhtelif semptomlar baş göstermeye başlar.

Bu nedenle bütünsel sağlık ve dengenin en önemli temel taşı kuvvetli bir sindirim sistemine sahip olmakta yatar. Bilim insanları tarafından ikinci beynimiz olarak adlandırılan sindirim sistemimiz (enterik sinir sistemi) hem fiziksel, hem de duygusal durumumuzun ana belirleyicisidir. Mutluluk hormonu serotoninin %80-95’inin kalın bağırsak duvarlarında salgılandığını hala bilmiyorsanız hemen sindirim sisteminizle daha iyi ilişkiler kurmaya başlayın derim.

Sirkadiyen ritimlerin önemi video eğitimini izleyerek, Sirkadiyen ritimlerin önemi konusunda bilgi sahibi olabilirsiniz. Ayurvedik Zayıflama ve Detoks konusunda daha fazla bilgi sahibi olmak için, eğitim içeriğinde yer alan tüm videoları seyredin.